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식단짜기 4

[3인 가족 일주일 식단] 0314-0320 식단일기

안녕하세요! Yingya입니다. 이번 주 맛있게 잘 보내셨나요? 기록하는 잉야의 3월 셋째 주 식단일기입니다. 20220301~0306 식비 ---> 총 300,030원 20220307~0313 식비 ---> 총 147,790원 20220314~0320 식비 ---> 총 23,200원 3월 총 471,020원 이번 주는 집에 있는 재료들로 열심히 집밥을 먹었고 중간에 배달 먹고 싶어서 치킨 쿠폰 있는 걸로 포장해 먹었습니다. 금요일 시댁에도 잠깐 갔다 와서 시어머님이 식재료도 챙겨주셨습니다. 배달은 토요일에 신랑 쉬는 날이라 떡볶이 1회 먹었습니다. 20220314 월요일 아침 - 계란 주먹밥 / 식빵피자 저녁 - 야채 볶음밥 / 보쌈고기 / 야채전 / 감잣국 아침에는 신랑은 식빵피자를 주고 아이는 직접..

식단일기 2022.03.25

[3인 가족 일주일 식단] 0307-0313 식단일기

[3인 가족 일주일 식단] 0307-0313 식단일기 안녕하세요! Yingya입니다. 이번 주 맛있게 잘 보내셨나요? 잉야네 3월 둘째 주 식단일기 시작합니다! 20220301~0306 식비 ---> 총 300,030원 20220307~0313 식비 ---> 총 147,790원 3월 총 447,820원 이번 주에 이사 가는 동네언니가 있어서 맛있는 점심 사드렸고^^ 포장 1회, 배달 1회, 술 , 간단히 장본 게 있었네요. (줄일 수 없는 술값..) 친정 찬스로 소고기도 먹고 알차게 잘 먹은 한 주입니다. 20220307 월요일 아침 - 칠리핫도그 / 멕시칸 치킨 샐러드 점심 - 김치말이 국수 / 김치찌개 저녁 - 카레밥 / 만두튀김 아침은 반품 마켓에서 사 온 핫도그와 샐러드로 먹었습니다. 동네언니가 ..

식단일기 2022.03.21

[3인가족 일주일식단] 0301 - 0306 식단일기 / 식비아끼자!

안녕하세요! Yingya입니다.^^ 이번 주 잘 보내셨나요? 몇 달 동안 식단일기를 못 올려서 3월부터는 다시 올려보려고요. 레시피도 올릴 수 있는 건 최대한 올려보겠습니다.^^ 20220301~0306 식비 ---> 총 300,030원 3월 첫째 주는 장도 많이 봤고 배달도 시켜먹고 쌀 사고 술 사고 삼겹살 파티까지 했습니다. 흑흑 ㅜㅜ https://blog.naver.com/shya1113/222669787069 [일주일 식단일기] 3인가족 일주일식단짜기 / 식비아끼는 방법 일주일식단짜기로 돌아온 잉야입니다!! ㅋㅋ 참 식비 아끼기가 쉽지가 않습니다.. 그러쳐..? 여러분..? ㅠ... blog.naver.com ↑↑↑↑↑↑↑ 일주일 식단과 식비 아끼는 방법도 참고해주세요!! (다른 포스팅에 식단표..

식단일기 2022.03.12

[3인 가족 일주일 식단 짜기] 다시 시작!

[3인 가족 일주일 식단 짜기] 다시 시작! 안녕하세요? 예전에는 일주일 식단 일기도 적어가며 잘 지켰었는데요. 코로나 4단계로 격상하면서 아예 지켜지지 않더라고요. 이제 다시 일주일 식단도 짜고 식단 일기를 매주 써보려 합니다. 신랑은 쉬는 날이 평일도 있고 주말도 있어서 미리 쉬는 날을 생각해서 식단을 짜야하는데요. 식단일기로 일상을 기록하고 가족들 건강도 챙길 수 있고 냉장고에 버려지는 재료가 많거나 소비를 과하게 했다면 나름 반성하는 시간도 가져 보려고 합니다. 저희는 3인 가족이고요, 아침은 되도록 간단하게 먹을 거라서요 간단한 스타일로 돌아가면서 하려고요 일주일 식단 - 아침 & 점심 1. 아메리칸 스타일 빵(잼), 베이컨, 스크램블 에그, 소시지 등 2. 볶음밥이나 덮밥 김치볶음밥, 스팸 볶..

식단일기 2021.11.12
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